こんにちは、ちびポチャのともママです。
「瘦せたい！痩せたい！」と毎日思っているともママでございマス。
私の身長は１４６㎝平均よりだいぶ小さい小人タイプ攻撃力LVー１です。
そんな私、最近筋トレ女子の動画にはまっています。
私がはまっている筋トレ女子の女の子はヨガインストラクターの大学生。
とても美人で、女優の吉高由里子さんにそっくり。
それ以上に似ているのが「カンガルー」（Bodyが）
カンガルーって実物はすごく筋肉質のカッコいい体ですよね。
あんな感じです。
女性の方なので男性とは違いウェストとヒップのラインが素晴らしく綺麗です。
ウェストがキュッとしまっていて同じ日本人とは思えません。
私も若い時に筋トレに目覚めていたら…と頭の中で妄想してみましたが、運動音痴の私にはやっぱり駄目だったろうと…
顔良し！スタイル良し！の彼女が燃焼効率を上げるために朝トレをしています。
朝の低糖質の状態で運動すると燃焼効率が上がるらしいです。
ミーハーの私、痩せられるのならばと早起きして朝トレ頑張ることにしました。
寒い方が筋肉に刺激になって付きやすいって誰かが言っていたような…
私の場合、朝トレといっても30分歩くだけですが今の季節とても寒いので痩せる気がします。（寒いと燃焼効率は上がるそうですョ）
自宅近くの神社に寄ってきました。丁度、日の出を見れました。
まだ日が昇る前の暗い時間帯ですが、ご年配の方が結構いらっしゃいます。
同じ朝活されているロマンスグレーのご老人が声をかけてくださいました。
可愛い私にときめいたのかしら？なんて（笑）
皆さん元気ですよね～
新しい出会いも期待できますね( ´∀｀ )（笑）
結局、３０分のつもりが往復１時間ほどのウォーキングに。
毎日はできなくても、コツコツ頑張れば痩せられそう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
朝からしっかり体を動かすと一日元気に過ごせますね。
寒さに負けず頑張りたいと思います。
続けられるかな…
頑張っての応援おまちしています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
